Метод Туммо

Метод Туммо – очень древняя методика

Данный метод основан на работе с чакрами и праной. Представленная методика предусматривает выполнение разных физических упражнений, которым нужно очень много уделять внимания. Кроме этого техника Туммо сосредоточена на дыхательных упражнениях, энергетических центрах, поднятия кундалини энергии. Туммо очень напоминает йогу кундалини своими особенностями. И самое главное йога Туммо в основном уделяет большое значение пупочному центру. Для того, чтобы полностью погрузиться в медитацию потребуется много практических занятий.

Техника Туммо

В йоге существует 7 главных центров энергетики – чакр. Имеются и другие, но они не столь важные.

В данной йоге работа проходит с 4 центрами:

•  горла;
•  головы;
•  сердца;
•  пупка.

Тренировка, как правило, начинается с дыхательных упражнений и морального настроя. Вместе с воздухом, который вдыхаете следует из себя выгнать гнев, ненависть, глупость, гордость. При входе следует вобрать в себя самое лучшее и образы самых мудрых людей.

Силу огня разжечь в себе не сможет простой человек. Для этого потребуется специалист, который обладает всеми способностями и навыками данной Туммо методики. Также нужно выполнить множество упражнений. Как правило тибетская практика Туммо очень сложная. Поэтому для того, чтобы научиться, мы приглашаем приходить к нам.

Особенности методики

Человек – это биологическая машина. Йога считает, что он создан из сознания, оно полностью связано с телом и с энергетическими тонкими телами. Если в человеке происходят разные изменения, то все меняется. При выполнении каких-либо действий с телом или с энергетикой сознание тоже меняется.

В этом и состоит основа данной практики. То есть нужно развивать и поднимать создание на более высокий уровень. Без правильного наставника и учителя такое невозможно выполнить. Поэтому мы предлагаем обратиться для прохождения методики к нам.

Наши специалисты имеют превосходный опыт в данной методике, знают технику и выполнение разных упражнений. Для тех, кто желает познать тибетскую методику Туммо, мы приглашаем на курсы. Данная методика отличается большой работой над собой и своим организмом. Невозможно достичь определенной цели, не пройдя и не преодолев множество сложностей.

У нас можно записаться на занятия для ознакомления с данным видом йоги. Все наши преподаватели имеют теоретический и практический опыт Туммо.