Китайская энергия Ци

Многим интересно, в чем заключается управление энергией ци. Можно назвать такую практику необходимой или желаемой для человеческого совершенствования. А можно ознакомить читателя с теми основами цигунской практики, которые признаны «проводниками» в практические даосские учения более глубокие и более значимые.

Невидимая внутренняя энергия ци: 9 ступеней основы гимнастики цигун

Что нам рассказывают об энергии ци? Мол, есть некие критерии, исходя из которых гимнастика, работающая непосредственно с этой энергией, будет давать необходимый эффект.

Вот эти критерии

•  Регулярность исполнения всех предписанных упражнений является залогом обретения обязательного толка в результате данных действий. Здесь, как нам кажется, вопросов вообще не возникает.
•  Опустошение собственного «я» — еще одна тропинка, ведущая от безмятежности внутри к спокойствию снаружи.
•  Что подразумевается под термином недеяние? Как ни странно, это не отсутствие действия как такового, а поведение человека в естественном ключе по максимуму. Именно в этом случае человек может сконцентрироваться в отсутствие всякой концентрации.
•  При выполнении положенных упражнений обязательно следите за дыханием. Оно должно быть неспешным, плавным и непременно спокойным.
•  Не старайтесь делать упражнения «по необходимости»: пытайтесь их разнообразить, выполнять в непосредственной связи с вариациями, принятыми в иных восточных практиках. Такой подход поможет достигнуть наилучшего результата.
•  Тот, кто практикуется, просто обязан следовать по пути совершенствования в постижении энергии ци. Здесь нужно учитывать все тонкости ее, все подводные течения.
•  Исходя из того, что по даосской традиции реальность бывает в трех видах, то каждому из этих видов придется соответствовать, если стал на пути познания цигун.
•  Да, кстати: когда человек познает цигун, он волей или неволей познает и свои поступки.
•  Суть человека – вот конечная цель пути узнавания энергии ци.

А чем для нас может такая гимнастика пригодится, если мы россияне?

Практика цигун в современном мире

Каждый человек способен сомневаться, заблуждаться и отчаиваться. Некоторые при этом используют традиционные для его региона методы выхода из ситуации, но некоторые прибегают к старинным китайским методикам и находят в них хотя бы временное успокоение, чтобы собраться с мыслями и принять нужное решение.