Цигун

Многие спросят: что такое практика цигун? С одной стороны, можно сказать, что это есть некая китайская попытка объяснить и усовершенствовать человека. С другой стороны, можно придерживаться нейтралитета и просто перечислить те девять основоположений цигун, которые помогут, по мнению китайских практиков, вам проникнуть в иные даосские практики. Начнем?

9 основ цигун по мнению некоторых экспертов

Итак, перед нами даосская практика цигун.

Усвоим те правила, которые эта практика преподносит ценителям, тем более, если они другой расы и из другой страны мира:

Практика в гимнастике цигун должна быть регулярной. С этим вопросов нет, потому что каждый внутри себя понимает: без регулярности в каком-либо начатом деле толку не будет.
Вам необходимо опустошить себя. Речь идет о внутренней безмятежности во время проведения упражнений.
Состояние недеяния. Это такое состояние, за которым стоит естественное поведение в максимальном смысле этого слова. При таком состоянии концентрации можно достичь без концентрирования.
Дыханию необходимо быть спокойным, медленным и плавным.
Все упражнения не должны быть однобокими, им надобно существовать в связи с упражнениями из других практик для большей эффективности.
Практикующемуся следует совершенствоваться в работе с Ци энергией. Работая с энергией, вы должны постигать все ее нюансы.
Согласно данному виду практики существуют три вида реальности: им, согласно этому виду, необходимо соответствовать.
Познавая цигун, вы неизбежно познаете то, что совершаете.
В конечном итоге практика подобной гимнастики направлена на познание человека по его сути. Суть любого человека – это, в своем роде, та тайна, которую разгадывают любые мистические и магические практики. Почему бы гимнастике цигун ни стать одной из хрупких соломинок на пути к этому узнаванию?

Чем может быть полезна подобная практика

Все очень просто: у человека всегда много проблем и сомнений. Почему гимнастика цигун не может стать ему подспорьем? Очень даже может. Если говорить достаточно откровенно, то йога цигун – это отличная штука, но для определенной категории людей. А так возьмите да попробуйте. Вряд ли в мире есть гимнастика, тем более связанная с правильным дыханием, которая бы могла навредить мыслящему человеку. Практики – они бывают разные, а вот применение их – это вопрос отдельный.